麦当劳,BIG MAC中{营养素}的量

快餐

在麦当劳,BIG MAC的100 g (克)中,维生素B-120.88 µg。 变化量

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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了麦当劳,BIG MAC以外维生素B-12以上的食物。

软体动物,蛤,混合物种,煮熟,湿热 98.89 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 96 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,生 90.05 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 85.7 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 84.6 µg
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 84.5 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 83.13 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肾脏,煮熟,焖 78.9 µg
羊肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 76.5 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮,煎 72.5 µg
驼鹿,肝,红烧(阿拉斯加原住民) 71 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖 70.58 µg
小牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.85 µg
牛肉,各种肉类及副产品,肝,生 59.3 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,生 59 µg
羊肉,新西兰,进口,肝,煮熟,浸泡和油炸 57.5 µg
鱼,白鲑,鸡蛋(阿拉斯加原住民) 56.4 µg
羊肉,新西兰,进口,肾,煮熟,浸泡和油炸 55.56 µg
鸭生活,肝,生 54 µg
鹅,肝,生 54 µg

麦当劳,BIG MAC

麦当劳,BIG MAC是快餐的一种类型。 麦当劳,BIG MAC中最重要的营养成分如下所列。

51.3 g 51.3%
能量(卡路里) 257 kcal
能量(焦耳) 1076 kJ
蛋白 11.82 g 11.82%
总脂肪(脂肪) 14.96 g 14.96%
1.87 g 1.87%
碳水化合物,通过差异 20.08 g 20.08%
纤维,总膳食 1.6 g 1.6%
糖,总 3.97 g 3.97%
蔗糖 0.46 g 0.46%
葡萄糖(葡萄糖) 1.04 g 1.04%
果糖 1.69 g 1.69%
乳糖 0.32 g 0.32%
麦芽糖 0.49 g 0.49%
半乳糖 0 g
钙Ca 116 mg 0.12%
铁Fe 2 mg
镁,镁 20 mg 0.02%
磷,P 122 mg 0.12%
钾,K 181 mg 0.18%

麦当劳,BIG MAC中的营养素